Soyez rassuré, nous éprouvons tous de l’anxiété un jour ou l’autre.
Ce sentiment survient la plupart du temps dans des situations nouvelles et intimidantes ou stressantes comme une prise de parole en public, un accident de voiture évité de justesse ou l’attente des résultats d’un concours ou d’analyses de santé.
Dans ce genre de situations ressentir de l’anxiété est plus ou moins normal et ce sentiment peut être parfois bénéfique.
L’anxiété peut nous aider parfois à prendre conscience d’une situation inquiétante, à faire plus d’efforts de concentration pour un examen ou à développer notre performance sportive.
L’anxiété n’est pas toujours nuisible, et la plupart du temps elle s’installe pour une courte période.
Mais parfois l’anxiété s’installe dans le temps au point de diminuer nos capacités à gérer nos problèmes du quotidien et elle perturbe notre vie, dans ce cas nous pouvons parler de trouble anxieux.
Les troubles anxieux sont souvent accompagnés d’autres affections telles la déprim, les TOCS, problèmes alimentaires (boulimies, anorexie) ou addictions (alcool, drogues)
Les troubles anxieux, surviennent souvent rapidement, comme s’ils avaient subitement surgi d’on ne sais ou.
Cela fait de nombreuses années que nous cherchons pourquoi il ne devrait pas être possible de faire disparaître ces troubles aussi vite qu’ils sont apparus.
Nous avons donc cherché les véritables déclencheurs neuronaux de l’anxiété et du stress. A force de chercher, nous nous sommes rendu compte que la neuroplasticité du cerveau devait être une des clés.
Et non seulement une clé de l’apparition de l’anxiété mais aussi une clé qui permettrait de réparer ces troubles.
Comme une certaine manière de penser peut transformer une personne en bonne santé en patient stressé et anxieux, alors il y a forcément une autre manière de penser qui inverse ce processus…
Le Neurofeedback va vous aider à redéfinir vos « schémas de pensées ».
Grâce au Neurofeedback, et à la neuroplasticité de votre cerveau, vous aurez les ressources nécessaires pour réguler vos émotions.
Vous pourrez retrouver un bien être, une sérénité et un épanouissement dans votre vie personnelle et professionnelle.
